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世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑

著者名：	岡田　隆／著
出版者：	東京：小学館
出版年：	2024年04月
ISBN：	978-4-09-311559-9
その他：	【NDC】780.7 【サイズ】21cm 【ページ数】191p 【価格】¥1,700 【対象】一般【ISBN】978-4-09-311559-9 【件名】筋力トレーニング
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「運動」と「栄養」に並ぶ三大要素は、ストレッチが増幅させる「休養」。部位別、トレーニング別、スポーツ動作別にカテゴライズした130を超えるストレッチ種目を、理論と共に写真で紹介する。

蔵書数：1	予約数：5	貸出可：0
貸出中：1	発注中：0

No	館	場所	種別	状態
1	中央公民館	一般フロア（780.7 ｵ）	一般図書	貸出中です